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La importancia de la prevención bucodental

En materia de salud bucodental, nos hemos acostumbrado a actuar cuando ya existe el problema. En Loft Dental consideremos que es un error esperar a que llegue el dolor. La solución: más vale prevenir que curar.

Seguir un programa adecuado de prevención frenará enfermedades e infecciones en nuestros dientes y encías, hará que luzcas una sonrisa resplandeciente y, por supuesto, el coste será mucho menor.

¿En qué consiste la prevención bucodental?

  • Una correcta higiene oral diaria. La clave está en cepillarse los dientes, al menos, 3 veces al día durante 2-3 minutos. No olvides usar la seda dental o el cepillo interdental, que permitirán eliminar los restos de comida que se han acumulado en zonas de difícil acceso.
  • Visitar con regularidad al dentista (cada 6 meses). Realizar limpiezas para eliminar la placa dental o pulir los dientes, así como una revisión para comprobar el estado de tu salud bucodental son esenciales. ¡Evitarás que la caries u otras enfermedades periodontales hagan de las suyas!
  • Cuidar la dieta. Consume de forma moderada azúcares y carbohidratos, y trata de incluir proteínas, vitaminas y minerales como el calcio y el fósforo en tu alimentación diaria.
  • Evitar el tabaco y otras drogas. Sí, también tiene consecuencias nefastas en tus dientes: mal aliento, aparición de manchas, enfermedades en las encías o cáncer oral. Además, la respuesta a los tratamientos periodontales es muy baja entre las personas fumadoras.
  • Usar adecuadamente los dientes. Los dientes ya tienen un papel asignado: cortar, rasgar y triturar los alimentos que ingieres. En ningún caso son un abridor de botellas o frutos secos.

La salud bucodental es esencial para que estemos sanos por dentro y por fuera. Poner en marcha medidas preventivas como estas garantizan una larga vida a tu dentición, libre de patologías que sería mejor no conocer nunca. Si tienes cualquier duda o consulta, pide una cita en nuestra clínica en Badajoz. ¡Estaremos encantados de atenderte!

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